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Einfaches Instant Pot Hibachi Chicken Dinner (GF)


Instant Pot Hibachi Chicken ist das supereinfache Rezept für ein Abendessen, nach dem Sie gesucht haben. Einfacher geht es wirklich nicht als mit diesem köstlichen, gewürzten Hühnchen und Gemüse, die alle in einem Topf gekocht werden. Servieren Sie es mit einer cremigen Sauce im Restaurantstil und Ihre Familie wird um mehr betteln!

Geeignet für glutenfreie Diäten. Der Beitrag enthält Weight Watchers-Punkte.

Also, noch eine tolle familienfreundliche, super einfaches Abendessen für den Sieg!!!!! Und einfacher geht es nicht Instant Pot Hibachi Huhn Abendessen mit gewürztem Hühnchen und Gemüse, serviert mit einer cremigen 5-minütigen Yum Yum Sauce.

Außerdem ist dieses Chicken Hibachi Dinner ein fantastisches japanisches Steakhouse Essen in Restaurantqualität, das wirklich sehr einfach zuzubereiten ist und zu Hause essen. Fügen Sie es Ihrer Lieblingsrotation hinzu und seien Sie darauf vorbereitet, dieses Jahr noch 132.000 Mal zu machen.

Verwandte Rezept: Instant Pot Hibachi gebratener Reis.

Verwandte Rezept: 5 Minuten japanische Yum Yum Sauce.

Warum wirst du das lieben?

  • Dieses einfache Familienessen ist super schnell vorzubereiten und aufzupeitschen.
  • Es wird nur mit einem gemacht wenige erschwingliche Zutaten für die tägliche Speisekammer.
  • Es ist super anpassbar – das Gemüse wechseln jedes Mal etwas anderes zu dienen.
  • Minimale Bereinigung! Es ist alles in einem gekocht Instant Pot.
  • Es ist glutenfrei und Finger lecken gut !!
eine Schüssel des fertigen Instant-Pot-Hibachi-Huhns mit einer Tasse Yum-Yum-Sauce

Was ist Hibachi Huhn?

Traditionell bedeutet das japanische Wort Hibachi „Feuerschale“. Wo Reis, Meeresfrüchte, Fleisch usw. usw. werden auf einer Metallplatte mit sehr hoher Hitze über einer Keramikschale mit brennender Holzkohle oder Holz gekocht. Glücklicherweise können wir dieses Rezept an unseren Instant Pot anpassen, um es einfach zu Hause aufschlagen zu können.

Sind Sie bereit zu erfahren, wie einfach es ist, Instant Pot Hibachi Chicken zuzubereiten? Sammeln Sie Ihre Zutaten und ich werde es Ihnen zeigen …

Wie man Hibachi Huhn macht

  • Fügen Sie Hühnchen, Karotten, Kohl und Zwiebeln in den Instant Pot-Einsatz ein.
  • Zusammen mischen Ich bin Weide, Brühe, Knoblauch und Sesam Öl. Gießen Sie den Einsatz ein.
  • Setzen Sie den Deckel auf, verschließen Sie ihn, wählen Sie Hochdruck und stellen Sie ihn für 4 Minuten auf die Einstellung Schnellkoch / manueller Koch.
  • Führen Sie dann eine schnelle Druckentlastung durch, um den gesamten Druck abzubauen. An diesem Punkt können Sie so servieren, wie es ist, aber es ist viel besser, wenn Sie die Sauce eindicken.
  • Entfernen Sie Huhn und Gemüse, aber lassen Sie die Sauce in.
  • Machen Sie Maisstärke-Aufschlämmung, indem Sie 2 EL Maisstärke und 1 EL Wasser mischen, und fügen Sie es der Sauce hinzu.
  • Wählen Sie die Brateinstellung und braten Sie, bis die Sauce eindickt.
  • Schalten Sie das Huhn und das Gemüse aus und fügen Sie es wieder hinzu. Vor dem Servieren mischen.
Bildcollage, die die Schritte für die Herstellung von Instant-Hibachi-Hühnchen zeigt

Um das Huhn feucht zu halten, ist es wichtig zu::

  • 1) Machen Sie eine schnelle Druckentlastung.
  • 2) Stellen Sie sicher, dass Sie das Huhn aus der Sauce nehmen, bevor Sie es eindicken.

Japanische Hibachi Rezepttipps

  • Es ist wirklich wichtig zu Verwenden Sie eine natriumarme Brühe oder eine natriumarme Brühe Tamari Ich bin SauceAndernfalls könnte es zu salzig sein.
  • Stell sicher, dass du Verwenden Sie Gemüse, das hält unter Druck für die Kochzeit. Verwenden Sie zum Beispiel keinen Brokkoli, der in null Minuten kocht.
  • Wenn Sie mit gefrorenem Hühnchen beginnen, müssen Sie vor der Verwendung auftauen.
  • Fühlen sich frei Verdoppeln Sie das Rezept einer Menschenmenge dienen. Füllen Sie den Instant Pot nur nicht über die maximale Fülllinie hinaus.
  • Die angegebene Garzeit beinhaltet nicht die Zeit, in der der Instant Pot auf Druck kommt oder der Druck nachlässt.
  • Wenn Sie eine glutenfreie Diät einhalten, stellen Sie sicher, dass Sie diese verwenden Gluten-frei Tamari-Sauce statt regelmäßig Ich bin Weide.
  • Machen Sie eine große Menge und portionieren Sie sie in Schalen für die Zubereitung von Mahlzeiten und lagern Sie sie im Kühlschrank. #prepaheadforthewin
Nahaufnahme einer weißen Schüssel gefüllt mit Hibachi Huhn und Reis

Hibachi Hühnersauce Rezept

Was genau ist Hibachi Chicken Sauce? Auch bekannt als Yum Yum Sauce, Es ist eine cremige, würzige Sauce auf Mayo-Basis, die normalerweise mit Meeresfrüchten in japanischen Steakhäusern serviert wird. Dieses fantastische Gewürz in Orangetönen passt zu so ziemlich ALLEM, denn wie der Name schon sagt, ist es YUM!

Das vollständige Rezept und alle Tipps finden Sie in der Yum Yum Sauce.

eine Schüssel Yum Yum Sauce mit einem Löffel darin

Essenszubereitung

Kochen Sie eine große Menge dieses Hibachi-Huhns weil es leicht im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahrt werden kann, bis Sie es brauchen.

Vorbereiten – Vorbereiten und bis zu 3 Tage in einem luftdichten Behälter kühlen.

Einfrieren – Befolgen Sie die folgenden praktischen Tipps zum Einfrieren.

  • Abkühlen lassen und dann in diese sehr praktisch umfüllen Ziploc Gefrierbeutel.
  • Drücken Sie die gesamte zusätzliche Luft heraus und verschließen Sie die Beutel.
  • Beschriften Sie die Beutel und legen Sie sie flach in die Gefrierschrank.
  • 3 Monate im Gefrierschrank lagern.
Glasmehlzubereitungsbehälter gefüllt mit Hibachi-Huhn und Reis

Vielfalt – Dinge ändern und dienen als:

  • ein kohlenhydratarmer Genuss.
  • befriedigendes Mittagessen für unterwegs.
  • leckeres Huhn und Reis Schüssel.

Verbunden : Beste Meal Prep Glasbehälter.

Serviervorschläge

gekochtes Hühnchen-Hibachi-Abendessen im Instant-Topfeinsatz

Weight Watchers Punkte

Es gibt nur 1 Blue Plan SmartPoint in einer Portion davon, ohne die Yum Yum Sauce.

Vielen Dank für das Lesen meines Instant Pot Chicken Hibachi Rezeptposts. Und bitte besuchen Sie mich noch einmal, während ich mir weiterhin Rezepte, traditionelle afrikanische Rezepte, afrikanische Fusionsrezepte, Rezepte aus Sierra Leone, Reisepläne und vieles mehr für Sie ausdenke. Vielen Dank für die Unterstützung von Rezepten aus einem Pantry-Food-Blog.

Holen Sie sich das einfache Instant Pot Hibachi Chicken Rezept

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Instant Pot Hibachi Chicken Dinner

Eine köstliche Mahlzeit im japanischen Steakhouse-Stil, die leicht mit alltäglichen Zutaten aus der Speisekammer zubereitet werden kann.

Vorbereitungszeit10 min

Kochzeit6 min

Kurs: Abendessen, Hauptgericht

Küche: Amerikanisch, westlich

Stichwort: Hibachi Huhn

Portionen: 4

Kalorien: 218kcal

Autor: Bintu Hardy | Rezepte aus einer Speisekammer

Zutaten

  • 1 Pfund (454 g) Hähnchenschenkel ohne Haut ohne Knochen gewürfelt
  • 2 Möhren in 1/2 Zoll Scheiben schneiden
  • 3 Tassen Kohl grob gehackt
  • 1 Zwiebel geschält und in große Stücke geschnitten
  • 1/3 Tasse Tamari Ich bin Sauce oder regelmäßig, wenn nicht GF
  • 1/3 Tasse reduzierte Natrium Hühnerbrühe
  • 1 TL zerhackter Knoblauch
  • 1 TL Sesam Öl wenn möglich geröstet
  • 2 Esslöffel Maisstärke

Anleitung

  • Fügen Sie Hühnchen, Karotten, Kohl und Zwiebeln in den Instant Pot-Einsatz ein.

  • Mischen Sie Sojasauce, Brühe, Knoblauch und Sesamöl. Gießen Sie den Einsatz ein.

  • Setzen Sie den Deckel auf, verschließen Sie ihn, wählen Sie Hochdruck und stellen Sie ihn für 4 Minuten auf die Einstellung Schnellkoch / manueller Koch.

  • Führen Sie dann eine schnelle Druckentlastung durch, um den gesamten Druck abzubauen. Zu diesem Zeitpunkt können Sie so servieren, wie es ist, aber es ist viel besser, wenn Sie die Sauce eindicken.

  • Entfernen Sie Huhn und Gemüse, aber lassen Sie die Sauce in.

  • Machen Sie Maisstärke-Aufschlämmung, indem Sie 2 EL Maisstärke und 1 EL Wasser mischen, und fügen Sie es der Sauce hinzu.

  • Wählen Sie die Brateinstellung und braten Sie, bis die Sauce eindickt.

  • Schalten Sie das Huhn und das Gemüse aus und fügen Sie es wieder hinzu. Vor dem Servieren mischen.

Anmerkungen

Rezepttipps

  • Es ist sehr wichtig, eine natriumarme Brühe oder eine natriumarme Tamari-Sojasauce zu verwenden, da sie sonst zu salzig sein kann.
  • Stellen Sie sicher, dass Sie Gemüse verwenden, das während der Garzeit unter Druck steht. Verwenden Sie zum Beispiel keinen Brokkoli, der in null Minuten kocht.
  • Wenn Sie mit gefrorenem Hühnchen beginnen, müssen Sie vor der Verwendung auftauen.
  • Fühlen Sie sich frei, das Rezept zu verdoppeln, um eine Menge zu bedienen. Füllen Sie den Instant Pot nur nicht über die maximale Fülllinie hinaus.
  • Die angegebene Garzeit beinhaltet nicht die Zeit, in der der Instant Pot auf Druck kommt oder der Druck nachlässt.
  • Wenn Sie sich glutenfrei ernähren, verwenden Sie glutenfreie Tamari-Sauce anstelle von normaler Sojasauce.
  • Machen Sie eine große Menge und portionieren Sie sie in Schalen für die Zubereitung von Mahlzeiten und lagern Sie sie im Kühlschrank.

Serviervorschläge

Weight Watchers Punkte

Es gibt nur 1 Blue Plan SmartPoint in einer Portion davon, ohne die Yum Yum Sauce.

Ernährung

Kalorien: 218kcal | Kohlenhydrate: 15G | Protein: 26G | Fett: 6G | Gesättigte Fettsäuren: 1G | Cholesterin: 108mg | Natrium: 1223mg | Kalium: 602mg | Ballaststoff: 3G | Zucker: 5G | Vitamin A: 5197IU | Vitamin C: 32mg | Kalzium: 61mg | Eisen: 2mg

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