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Instant Pot Egg Roll in einer Schüssel

Diese Instant Pot Egg Roll in einer Schüssel ist eine leichte und gesunde Eintopfmahlzeit. Dieses Gericht ist ein Kraftwerk aus Eiweiß und Ballaststoffen, kohlenhydratarm und ketogen.

Alles was Sie brauchen ist der Instant Pot, Hackfleisch und Brokkoli Krautsalat. (Sowie Gewürze und Hühnerbrühe oder andere Flüssigkeiten für den Kochvorgang…)

Ist es Crack Krautsalat?

Ja. Instant Pot Crack Slaw und Instant Pot Egg Roll in einer Schüssel sind im Grunde das gleiche Rezept.

Es sind nur 2 verschiedene Namen für das gleiche Gericht.

Enthält es Eier?

Nein. Obwohl der Name möglicherweise darauf hinweist, dass es Eier enthält, enthält diese Instant Pot-Frühlingsrolle in einer Schüssel keine.

Trotzdem können Sie Ei hinzufügen. Nicht während des Kochens, sondern während des Servierens. Das Essen mit hart gekochten Eischeiben belegen.

Muss ich Hühnerbrühe verwenden?

Sie können andere Arten von Brühen oder Brühe und sogar Wasser verwenden. Wenn Sie Ihr Hackfleisch zufällig über die Saison hinaus machen, können Sie es reparieren, indem Sie Wasser anstelle von Brühe verwenden.

Was kann anstelle von Rindfleisch noch verwendet werden?

Für dieses Rezept können Sie zerkleinertes Hühnchen, Rinderhackfleisch, Schweinehackfleisch, Pute oder sogar Hühnchen verwenden. Die Garzeit ist gleich.

Wie dienen?

Mit Frühlingszwiebeln und Sriracha-Sauce darüber servieren.

Wie man Ei in einer Schüssel rollen lässt

Sammeln Sie Ihre Zutaten:

Braunes Rindfleisch im Instant Pot auf Saute. Fügen Sie Knoblauchpulver, Ingwerpulver und Tamari-Sauce hinzu.

Fügen Sie in Sesamöl, Reisessig und Hühnerbrühe hinzu. Gut umrühren und 1 Minute anbraten.

Deaktivieren Sie die Option Saute. Fügen Sie Brokkoli-Krautsalat oder Kohl-Krautsalat über dem Fleisch hinzu. Nicht umrühren.

Drücken Sie die Taste Schnellkochtopf / Manuell oder wählen Sie und drücken Sie dann die Taste +/- oder wählen Sie, um 0 Minuten (Ja, Null) auszuwählen. Hoher Druck. Sobald der Garzyklus beendet ist, lassen Sie den Druck schnell ab.

Wenn der Stift im Deckel herunterfällt, öffnen Sie den Deckel und rühren Sie die Mischung gut um.

  • Wählen Sie die Option Saute auf Instant Pot.

  • Das Rindfleisch im Instant Pot anbraten. Fügen Sie Knoblauch, Tamari-Sauce, Sesamöl und Hühnerbrühe hinzu.

  • 1 Minute auf „sautieren“ kochen.

  • Gießen Sie die Brühe ein. Gut umrühren. Drücken Sie Abbrechen, um die Option Saute zu deaktivieren.

  • Fügen Sie den Brokkoli-Krautsalat oben auf dem Rindfleisch hinzu.

  • Verriegeln Sie den Deckel. Drücken Sie die Taste Schnellkochtopf / Manuell und dann die Taste +/- oder das Wahlrad, um 0 Minuten (Ja, Null) auszuwählen.

  • Wenn die Garzeit abgelaufen ist, drehen Sie den Dampfablassknopf in die Entlüftungsposition, um den Druck schnell zu lösen.

  • Nochmals umrühren und servieren.

  • Top mit Sriracha und geschnittenen Frühlingszwiebeln.

Instant Pot Egg Roll in einer Schüssel

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