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Thunfisch-Nudel-Auflauf – Einfache Budget-Rezepte

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Thunfisch Nudel Auflauf ist ein Komfort-Auflauf, der cremig, lecker und einfach zuzubereiten ist. Es ist mit Butterbrösel und geriebenem Käse gekrönt.

Für weniger als 10 US-Dollar können Sie ein klassisches Familienessen genießen. Dieses Rezept kostet nur 6,46 USD, um sechs Portionen für nur 1,08 USD pro Portion zuzubereiten!

In diesen Auflaufrezepten finden Sie einfache Ideen für ein Abendessen unter der Woche: Tater Tot Casserole, Taco Rice Casserole und Green Chile Enchilada Casserole.

Der fertige Thunfisch-Nudel-Auflauf mit etwas auf einem weißen Teller und dem ganzen Auflauf dahinter.

Thunfisch Nudel Auflauf

Wenn Sie ein einfaches, leichtes und sättigendes Abendessen benötigen, dessen Zubereitung 15 Minuten dauert, sind Sie bei uns genau richtig. Dieser Thunfisch-Nudel-Auflauf ist ein klassisches Rezept, das alle Kästchen ankreuzt.

Es besteht aus einfachen Zutaten, die aus einer Schicht cremiger, zarter Nudelfüllung mit Käse und einer Butterbrotkrume bestehen, die gebacken wird, bis sie sprudelnd und knusprig ist.

Thunfisch-Nudel-Auflauf ist der BESTE an diesen geschäftigen Wochentagen, wenn Sie etwas schnelles machen müssen. Es ist definitiv ein Vintage-Rezept, das den Test der Zeit überstanden hat, weil es von allen Generationen, Kindern und Erwachsenen gleichermaßen geliebt wird.

Jeder liebt dieses klassische Komfortessen. Wir empfehlen dringend, diesen einfachen Thunfisch-Nudel-Auflauf jede Nacht der Woche zuzubereiten!

Wie verhindern Sie, dass der Thunfischauflauf austrocknet?

Es gibt nichts Schlimmeres als einen trockenen Auflauf! Die Flüssigkeit aus der cremigen Füllung, die mit den Nudeln gebacken wird, verhindert, dass dieser Auflauf austrocknet. Solange Sie die Zutatenmaße befolgen und das Rezept nicht überbacken, vermeiden Sie eine ausgetrocknete Mahlzeit.

Was ist eine gute Beilage für Thunfisch-Nudel-Auflauf?

Wir empfehlen einen grünen Salat und Brötchen zum Servieren neben diesem Auflauf.

Können Sie Thunfisch und Nudelauflauf einfrieren?

Lassen Sie den Thunfischauflauf nach dem Zusammenstellen, aber vor dem Backen vollständig abkühlen. Wickeln Sie es dann mit einer Plastikfolie und dann mit Aluminiumfolie ein, um es im Gefrierschrank zu schützen. Sie können das Gericht bis zu drei Monate einfrieren.

Wie man Thunfisch-Nudel-Auflauf-Rezept macht:

SCHRITT EINS: Heizen Sie den Ofen zuerst auf 350 Grad vor. Sprühen Sie außerdem eine 13 × 9-Zoll-Auflaufform leicht mit Antihaft-Kochspray ein.

SCHRITT ZWEI: Als nächstes kochen Sie die Eiernudeln. Kombinieren Sie während des Kochens die füllenden Zutaten in einer großen Schüssel.

SCHRITT DREI: Kombinieren Sie die Nudeln nach dem Abtropfen mit der Füllmischung. Gießen Sie die Nudelmischung in die Auflaufform.

SCHRITT VIER: Kombinieren Sie in einer kleinen Schüssel zwei Esslöffel geschmolzene Butter mit den Semmelbröseln. Streuen Sie die restliche Tasse Käse auf den Auflauf, gefolgt von der Brotmischung.

SCHRITT FÜNF: Zum Schluss ca. 40-45 Minuten backen. Sofort servieren.

Eine Bildcollage, wie man dieses Rezept für Thunfisch-Nudel-Auflauf macht.

Kochwerkzeuge:

Die Geschmacks- und Rezeptvariationen

  • Die gefrorenen Erbsen und Karotten können weggelassen werden, oder Sie können nur gefrorene Erbsen verwenden. Sie können den Thunfisch auch durch gekochte Hühnerbrust ersetzen.
  • Anstelle von Semmelbröseln für das Topping können Sie auch zerkleinerte Ritz-Cracker verwenden.

Wie viel kostet dieses Rezept für Thunfisch-Nudel-Auflauf:

Rezeptkosten: 6,46 $

PREIS PRO SERVIERUNG: 1,08 USD

  • 12 Unzen Beutel Eiernudeln – 1,12 $
  • 10,5 Unzen Dose Selleriesuppe – 0,76 $
  • 12 Unzen können Thunfisch in Wasser anzünden – 2,12 $
  • 1/3 Tasse Milch – $ 0,05
  • 12 Unzen Beutel gefrorene Erbsen und Karotten – 0,83 $
  • 1/4 Tasse Mayonnaise oder Sauerrahm – 0,36 $
  • 1 Teelöffel Salz – 0,01 $
  • 1/2 Teelöffel schwarzer Pfeffer – $ 0,04
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver – $ 0,03
  • 2 Tassen scharfer Cheddar-Käse – 0,50 $
  • 1/2 Tasse Semmelbrösel – 0,44 $
  • 2 Esslöffel ungesalzene Butter – 0,20 $

Weitere Informationen zum Preis unserer Rezepte finden Sie unter Budget Rezepte erklärt.

Alle Zutaten für dieses einfache Rezept für Thunfisch-Nudel-Auflauf.

Wie lange ist es gut für:

Dienen: Wie bei den meisten Rezepten mit Milchprodukten sollten Sie diesen Auflauf nicht länger als 2 Stunden stehen lassen.

Geschäft: Reste im Kühlschrank aufbewahren.

Einfrieren: Wickeln Sie den abgekühlten Auflauf in zwei Schichten Plastikfolie und zwei Schichten Folie. Auf diese Weise gelagert, bleibt der Auflauf 3-4 Monate im Gefrierschrank.

So bringen Sie die Kinder in dieses Rezept ein:

Alter 2-3: Lassen Sie sich von Ihrem Kleinen beim Mischen der Füllungsbestandteile helfen. Sie können auch beim Streuen der Käse- und Brotkrumenschichten helfen.

Alter 4-5: Lassen Sie Ihr Kind helfen, die Zutaten für die Füllung in einer großen Schüssel zu messen. Sie können auch die Eiernudeln nach dem Kochen einrühren.

Alter 6-8: Bringen Sie Ihrem Kind die Sicherheit auf dem Herd bei, bevor Sie ihm zeigen, wie man die Nudeln kocht.

Alter 9-11: Überwachen Sie sie, während sie das gesamte Rezept vorbereiten. Denken Sie daran, sie zweimal lesen zu lassen, bevor Sie mit dem Rezept beginnen.

Ab 12 Jahren: Lassen Sie sie unbeaufsichtigt das gesamte Rezept vorbereiten, während Sie in der Ecke fröhlich tanzen!

Eine Kugel Thunfisch-Nudel-Auflauf auf einem weißen Teller.

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Thunfisch Nudel Auflauf

Rezept kostet $6.46
Rezept Servierkosten $1,08

Thunfisch-Nudel-Auflauf ist ein Komfort-Auflauf, der cremig, lecker und einfach zuzubereiten ist. Es ist mit Butterbrösel und geriebenem Käse gekrönt.

Vorbereitungszeit15 min

Kochzeit45 min

Gesamtzeit1 Std

Kurs: Hauptkurs

Küche: amerikanisch

Stichwort: Auflauf, Thunfisch

Portionen: 6 Menschen

Kalorien: 644kcal

Autor: Einfache Budget-Rezepte Original!

Ausrüstung

  • 13×9-Zoll-Auflaufform

  • Messbecher

  • Flüssigkeitsmessbecher

  • Rührlöffel

  • Messlöffel

  • Rührschüsseln

Zutaten

FÜLLUNG:

  • 12 oz Beutel Eiernudeln ungekocht
  • 10.5 oz Dose Selleriesuppe
  • 12 oz kann Thunfisch im Wasser anzünden abgelassen
  • 12 oz Beutel gefrorene Erbsen und Karotten gespült ** siehe Hinweise
  • Tasse Milch
  • ¼ Tasse Mayonnaise oder Sauerrahm
  • 1 Teelöffel Knoblauchpulver
  • 1 Teelöffel Salz-
  • ½ Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • 2 Tassen scharfer Cheddar-Käse geschreddert, geteilt

STREUSELGARNIERUNG:

  • ½ Tasse Semmelbrösel Italienisch oder Panko
  • 2 Esslöffel ungesalzene Butter geschmolzen

Anleitung

FÜLLUNG MACHEN:

  • In einem großen Topf die Eiernudeln gemäß den Anweisungen in der Packung kochen.

  • In einer großen Schüssel gekochte Suppe, Thunfisch, Erbsen und Karotten, Milch, Mayonnaise, 1 Tasse geriebenen Cheddar-Käse und Gewürze gut vermischen.

  • Rühren Sie die gekochten Nudeln ein, bis die Nudeln überzogen sind.

MONTAGE CASSEROLE:

  • Gießen Sie die Füllung in die vorbereitete 13×9 Auflaufform.

  • Mischen Sie in einer kleinen Schüssel 2 Esslöffel geschmolzene Butter und Semmelbrösel, bis die Semmelbrösel wie nasser Sand aussehen.

  • Die restliche 1 Tasse geriebenen Käse auf den Auflauf streuen.

  • Die Semmelbröselmischung auf den Käse streuen.

Anmerkungen

Die gefrorenen Erbsen und Karotten können weggelassen werden, oder Sie können nur gefrorene Erbsen verwenden.

Ernährung

Portion: 1.5Tasse | Kalorien: 644kcal | Kohlenhydrate: 58G | Protein: 36G | Fett: 30G | Gesättigte Fettsäuren: 13G | Transfett: 1G | Cholesterin: 125mg | Natrium: 1094mg | Kalium: 515mg | Ballaststoff: 5G | Zucker: 3G | Vitamin A: 6114IU | Vitamin C: 6mg | Kalzium: 364mg | Eisen: 4mg

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